Dia Mundial do Tai Chi 2018

Pela 5ª vez a Academia Tao Chi convida a todos para participar da comemoração do Dia Mundial do Tai Chi e Chi Kung. O evento será realizado na Praça Batista Campos, com início às 08:00 hs da manhã do dia 28 de abril.

Venha conhecer os resultados para saúde desta milenar arte chinesa, onde o Tai Chi de destacou na lista feita pela universidade de Harvard Medical School, ficando entre as cinco melhores práticas de exercício que existe.

Para o público de terceira idade, as vantagens são maiores ainda. Seus exercícios de equilíbrio provaram ser o de maior sucesso na redução de quedas, que se tornam mais frequentes à medida que a idade avança. Além disso, sua prática é benéfica para dar força, resistência muscular e flexibilidade.

 

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