Yi Lu Chang Quan 1

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  • Last update: 04 Abril 2016

O ChangQuan (长拳), que em português signifca punho longo, é uma das formas mais práticadas dentro do wushu. Ele reune as melhores técnicas do ChaQuan, HuaQuan, PaoQuan e até mesmo do ShaoLin Quan, entre outros. Seu primeiro registro foi encontrado em um livro do período da Dinatia Ming (1368-1644), que fala sobre as 32 técnicas de ChangQuan do Imperador da Dinastia Song (960-1279) e sobre o estilo ChangQuan da Família Wen

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