O que é o Tai Chi Chuan ? esta é uma pergunta que ainda recebemos em nossa escola e responde-la não é uma tarefa muito fácil pois com ela virão outras perguntas, então vamos começar inicialmente pelo nome:
Tai Chi Chuan ou simplesmente Tai Chi é o termo popular usado aqui no ocidente enquanto na China se denomina em (pinyin: Tài Jí Quán 太極拳, onde Tài 太 tem o significado de grandioso e supremo, Jí 極 representa a madeira, que serve de viga-mestra, o eixo que sustenta uma casa em torno do qual a vida acontece por meio de equilíbrio. Este eixo tem o seu cume, portanto o ideograma tem o significado de ápice, cume ou polo. Quán 拳 significa punho, contém a ideia de movimento e também luta. Portanto uma das possíveis traduções literais do Tài Jí Quán pode ser “Punho da Suprema Culmeeira”, “Punho do Limite Supremo”, “Punho do Tai Chi” ,“Arte Marcial do Supremo Equilíbrio” ou seja traduzir o termo para nossa língua é muito complexo e isso acaba confundindo o iniciante em não compreender o que de fato seja o Tài Jí Quán. Tai Chi significa "o supremo". Isto significa melhorar e sempre progredir em direção ao ilimitado.


Sendo um sistema integral de saúde física, mental e também uma arte de defesa pessoal que trabalha sobre seu corpo e sua mente ao mesmo tempo.
Os movimentos não somente relaxam os músculos, mas também acalmam os nervos. Os seus movimentos se realizam quase sempre de forma lenta e suave. A interação entre quietude e movimento é fundamental no Tai Chi, como é também na própria vida.


Na Tao Chi Artes Marciais ensinamos o Tai Chi, padronizado internacionalmente pelo “Comitê Nacional de Esportes e Cultura da China” que tem por finalidade integrar os principais estilos das famílias tradicionais de Tai Chi (Yang, Chen, Wu e Sun), o nosso programa de ensino inclui um amplo conteúdo de técnicas de mãos livres, espada tai chi e leque taichi. Os nossos alunos desenvolvem suas habilidades com acompanhamento individualizado, para poder atender aos seus objetivos. E para complementar a aprendizagem contamos com material didático teórico e também por meio de aulas online no nosso Canal do You Tube ( Tao Chi TV ).


O nosso método de ensino atende tanto os buscam uma prática para fins terapêuticos como para os que buscam uma forma de auto rendimento no campo esportivo.

 

 

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 1 hora / 3 vezes por semana

Indicação:

Todas as idades

 Intensidade:

Baixa / Média